Lola Benítez

Independent research consultant based in Seville, helping NGOs and public-sector clients synthesise policy literature and grey reports. Uses AI summarisation tools daily as part of client deliverables and writes honestly about what saves time and what creates new problems. Runs a small newsletter, Destilado, on research reading habits.

9 articles by Lola Benítez.

速読やり方：理解を落とさず速く読む方法

2026年10月8日

速読やり方を研究から整理。効果が確かな方法、速度と理解のトレードオフ、読む資料の仕分けまで、重い読書リストを乗り切る手順を解説します。
議事メモ取り方：効率よく残す４つのコツ

2026年10月1日

会議で何もかも記録しようとする取り方は、大事なことを見落とします。決定事項と要確認事項、そして自分が後で必要な情報に絞る方法をご紹介します。
議事録の書き方：決定事項を確実に実行につなげる技術

2026年9月24日

議事録が機能するのは、会議の会話を記録するためではなく、決まったことを確実に実行に移すためだ。決定事項・担当者・期限を短く記録し、会議後1時間以内に配布するための書き方を解説する。
論文の要約方法：2度読みと逆アウトラインで精度を高める

2026年9月17日

研究者・学術読者のための論文要約ガイド。2度読み、逆アウトライン、AIツールの使い分けを実際に機能する順序で解説する。
コーネルノート術勉強法で記憶定着率を高める完全ガイド

2026年9月10日

1950年代にコーネル大学のウォルター・ポークが開発したコーネルノート術勉強法。3ゾーンレイアウトと5ステップで記憶定着率を2〜3倍に高める科学的なノート術を詳しく解説します。
会議議事録テンプレート：使われる記録の構成とは

2026年8月27日

決定事項の記録に特化した会議議事録テンプレートを紹介。5つの必須セクション、コピーして使えるフォーマット、アクション重視から取締役会形式までの3バリエーション、そしてAI文字起こしツールがテンプレートの使い方を変える理由を解説する。
授業録音アプリのおすすめ：記録後の活用こそが真の課題

2026年8月6日

講義の記録は容易になったが、その後の活用が真の課題だ。本稿は、キャプチャーより重要な「記録後のワークフロー」に焦点を当てる。
AIで会議やレポートからアクションアイテムを抽出する方法

2026年7月23日

41ページのポリシーレポートから埋もれた決定事項を見つけるには、従来は深夜のハイライト作業が必要でした。AIツールはこの問題を約70%解決します。本記事では、抽出精度の実際と実装方法を検討します。
客観的要約とは何か――研究者・アナリストのための精度を保つ要約技術

2026年6月29日

客観的要約は、文献の主張を正確に再現する技術です。アブストラクトとの違い、圧縮バイアス・帰属ドリフト・スコープ膨張という3つの誤りの構造、そしてAIツールを使う場合の検証プロセスを、研究者・コンサルタント向けに詳述します。